Имбирь, благодаря его лечебным свойствам эффективно применяют для похудения. Благотоворное действие полезных свойств растения на организм очевидно и доказано, однако существуют противопоказания. Регулярное употребление напитка из имбиря, а также соблюдение здорового рациона питания позволяет быстро сбросить лишний вес.
Исследования свойств имбиря доказали, что данное растение, кроме своих превосходных вкусовых свойств является ценным и полезным лечебным продуктом. Корень растения используют для эффективного лечения простуды, бесплодия, при симптомах усталости и прочих болезней. Уникальные лечебные свойства имбиря на организм для похудения способствуют снижению веса без использования специальных диет.
Свойства имбиря
С употреблением лечебных напитков с имбирем организм расходует большее количество калорий на обеспечение здоровой жизнедеятельности. Ведя привычный образ жизни и сочетая прием полезных отваров с правильным и здоровым питанием можно эффективно и быстро снизить вес.
Эффективность похудения с использованием имбиря объясняется следующими свойствами растения:
- Имбирь обладает разогревающим эффектом. Благодаря этому качеству стимулируется обмен веществ.
- Употребление корня растения значительно улучшает пищеварение. Данное свойство имбиря позволяет организму максимально усваивать питательные полезные вещества, оздоравливая его. А здоровый организм быстрее и значительно легче избавится от нежелательного веса, чем больное.
- Благодаря способности имбиря ускорять процесс кровообращения происходит быстрое обновление организма. После похудения риск получить растянутую кожу минимален.
- Имбирь действует как легкое слабительное, мочегонное средство. Это позволяет эффективно очистить организм от большинства шлаков и токсинов, способствует выведению холестерина.
Свойства и противопоказания
Полезные лечебные свойства имбиря благотворно действуют на организм для похудения не в каждом случае. При определенных проблемах с организмом, регулярное употребление корня растения может усложнить рецидив и пагубно сказаться на здоровье.
Имбирь и напитки с корнем растения противопоказано употреблять в следующих случаях:
- наличие воспалительных процессов кожи;
- болезни желчного пузыря или печени;
- различные сердечные и сосудистые заболевания;
- имеющиеся воспалительные процессы желудка;
- беременность, начиная с 3-его триместра;
- кормление ребенка грудью;
- температура тела выше 38 градусов.
В каждом из вышеуказанных случаев категорически запрещается употреблять имбирь. Стоит подыскать другое оптимальное средство для похудения.
Чай с имбирем
Довольно эффективным напитком, способствующим похудению считается чай с имбирем. При употреблении чашки имбирного чая за 30 минут до еды заметно снижается аппетит. Благодаря этому свойству растения во время трапезы съедается меньшее количество продуктов, что способствует похудению.
Чтобы приготовить чай с имбирем необходимо очистить и измельчить корень имбиря. На чашку кипятка используют чайную ложку размельченного растения. Затем добавить остальные ингридиенты — чайную ложку меда, 1 дольку лимона. При необходимости приготовить напиток на день, надо очистить и порезать среднего размера корень растения на тонкие пластинки и добавив 2 литра кипятки перелить напиток в термос. При применении готовых чаев необходимо перед употреблением тщательно изучить инструкцию.
Не ждите быстрых результатов при использовании для похудения только напитков с имбирем. Добиться эффективного, значительного снижения веса возможно за счет регулярного употребления имбирного чая и пересмотра рациона питания.
