Похудение с помощью имбиря позволит снизить вес, используя природные свойства полезного растения, не отравляя организм синтетическими добавками, не изнуряя его длительными диетами. Ароматный чай с натуральными добавками поможет вам вкусно похудеть.
Имбирь, и приготовленные из него чаи, отвары, является замечательным дополнительным средством, позволяющим эффективно худеть. Имбирь активизирует снижение веса благодаря активизации обмена веществ, улучшению усваиваимости пищи, препятствию создания новых накоплений жира.
Особенности, положительные качества имбиря
Имбирь давно занял достойное место на кухнях разных народов. И это не случайность. Корень имбиря источник множества витаминов. Во время эпидемии гриппа он спасет вас от простуды. Он стал незаменимым средством при нарушениях обменных процессов, атеросклерозе.
Похудение с помощью имбиря основано на его способности активизировать обмен веществ, расщеплять жиры, ускорять кровообращение. Сегодня с одинаковым успехом применяется свежий корень или высушенный порошок.
Разновидности чаев и отваров с имбирем
Чай с имбирем — это довольно действенный и абсолютно несложный метод похудения.
Чтобы получить желанный напиток необходимо:
- нарезать корень имбиря тонкими полосками;
- положить в термос, залить кипятком;
- настоять 1 час.
После этого напиток принимают до еду, но не чаще 3-4 чашек в сутки.
Имбирь — это активный стимулятор всех дремлющих резервов организма. Гингерол, придающий растению жгучий вкус, активизирует притормозившие обменные процессы, активно трансформирует их в энергию. Это и обеспечивает эффективность имбиря в процессе похудения.
Для улучшения вкуса, усиления целебных свойств чая, добавляют различные добавки:
- целебные травы — мята, мелисса, шиповник гвоздика;
- мед — обеспечит организм важными элементами, порадует сладкоежек;
- зеленый чай — поможет не только улучшить вкусовые качества напитка, но и активизирует процесс похудения, очистит организм от шлаков.
Похудение при помощи имбирного чая происходит практически незаметно. Кроме того, что снижается аппетит и уменьшаются объемы, улучшается настроение, повышается общий тонус организма, очищается кишечник
Противопоказания при похудении при помощи имбиря
Похудение при помощи чая с имбирем помимо массы плюсов имеет и несколько минусов. В первую очередь, это ограничения, связанные со здоровьем или состоянием человека.
Избегать употребление имбиря следует:
- при высокой температуре;
- воспалительных процессах в кишечнике;
- наличии аллергических реакций, высыпаниях;
- при желчнокаменной болезни;
- заболеваниях сердца, например, гипертонии;
- кровотечениях;
- гепатите;
- во время периода лактации, беременности.
