Чтобы эффективно похудеть без лишних усилий можно начать употреблять чудо-напиток на основе лимона и имбиря. Помимо похудения такой напиток будет держать организм в тонусе. Легко и просто можно сжечь лишние килограммы.
Имбирь и лимон являются весьма полезными продуктами, которые положительно влияют на разные системы организма, в частности, совмещение этих двух продуктов способствует похудению. Имбирь улучшает пищеварение в значительной степени, помимо этого он ускоряет обмен веществ. Лимон не менее полезен, чем имбирь. Органические кислоты, входящие в его состав, ускоряют обмен веществ. Витамины, содержащиеся в составе, оказывают на организм положительное влияние и способствуют избавлению от лишних кг. Чтобы стать стройными люди используют специально приготовленный напиток с имбирем и лимоном для похудения.
Полезные свойства имбиря:
- артериальное давление нормализуется;
- укрепляется иммунитет;
- уровень холестерина в крови снижается;
- обменные процессы в организме активизируются.
Напиток с лимоном и имбирем обладает острым вкусом. Специалисты рекомендуют принимать его маленькими порциями. Особенно если человек пьет его впервые.
Какой имбирь использовать: мороженный, свежий или сушеный?
Для приготовления чудо-напитка, чтобы похудеть необязательно применять свежий имбирь, прекрасно подойдет засушенный или замороженный продукт. Не стоит употреблять имбирь в слишком больших количествах, чтобы избежать непредвиденных аллергических реакций. Хотя жгучий вкус и не позволит сделать это. Чтобы усилить действие жиросжигающего напитка можно добавить в него некоторые активные компоненты. Горький перец, гвоздика, корица, кардамон, куркума сделают вкус напитка богаче и усилят его полезные свойства.
Напиток, основными компонентами которого являются лимон и имбирь, не нужно готовить несколько раз в день, достаточно одного приготовления в сутки. Все полезные свойства чудо напитка будут сохранены.
Рецепт-приготовления чудо-напитка
Существует немало рецептов, воспользовавшись которыми, получится приготовить отменный вкусный напиток с имбирем и лимоном специально для похудения.
Необходимо взять 50–100 г имбиря (если используется сухой продукт, то его понадобится в два раза меньше) и нарезать его мелкими кубиками, затем поместить в емкость. Лимон разрезают на две половины. Из одной выдавливают сок на имбирь. Другую половинку измельчают в виде мелких кубиков и добавляют в емкость к остальным подготовленным ингредиентам. Затем заливают кипятком, закрывают емкость и настаивают в течение 15 минут.
После этого напиток процеживают. Это очень рекомендуется сделать, так как он станет горьким как полынь, если этого не сделать и его невозможно будет пить.
Главное действующее вещество в составе имбиря, отвечающее за похудение
Особое вещество гингерол, имеющееся в составе имбиря, обусловливает его способность уменьшать килограммы. Гингерол:
- имеет супержгучий вкус;
- действует на жировые отложения разрушающе;
- ускоряет метаболизм;
- усиливает кровообращение, благодаря этому обменные процессы в организме проходят быстрее.
Те люди, которые перепробовали много методов для уменьшения своих жировых отложений и ничего не помогло, могут попробовать употреблять напиток из имбиря и лимона. Его пьют небольшими порциями на протяжении всего дня. Не нужно применять большие порции. Достаточно понемногу потреблять чудо-напиток. Результат не заставит себя ждать.
