Главная » Имбирь для похудения, миф или реальность? правда в свете научных фактов » Вы еще не знаете, как употреблять имбирь для похудения? Запоминайте!

Вы еще не знаете, как употреблять имбирь для похудения? Запоминайте!

Существует множество способов похудения помощью имбиря. Но все ли из них являются действенными? И вообще, эффективно ли это растение в борьбе с лишним весом или это не более, чем выдумки худеющих и самовнушение? Давайте разберемся с этими вопросами и развеем мифы раз и навсегда!

Вот так выглядит белый имбирный корень

Имбирь может быть двух видов: светлый и темный. Как правило, на прилавках продуктовых отделов мы видим только корень светлого имбиря, что говорит о его предварительной обработке. На вкус имбирный корень приторно-горький, что и привлекает одержимых идеей похудения, ведь, как известно, все что горчит и жжет усиливает метаболизм, вследствие чего сжигается жир.

Имбирь для худеющих

Есть множество рецептов того, как употреблять имбирь для похудения.

В частности, можно предпринять:

  • Имбирные обертывания
  • Настойку имбиря
  • Тонизирующий имбирный чай
  • Имбирные приправы и добавки к пище
  • Маринованный имбирь
  • Имбирные диеты

В имбирный напиток можно добавить специи по вкусу

Важно знать! Имбирь противопоказан при заболеваниях и расстройствах желудочно-кишечного тракта, не рекомендуется употребление этого «горячего» корня при беременности или кормлении грудью, так как для детского организма имбирь так же противопоказан.

Как похудеть с помощью имбирного корня?

В остальных же случаях имбирь не имеет противопоказаний и в разумных количествах его можно принимать постоянно. Самый распространенный метод употребления имбиря для похудения — приготовление имбирного напитка. Приготовить такой чай не составит труда.

MBL-5 капсулы для похудения
Первый в СНГ запатентованный комплекс для комфортного похудения.

Сбросьте лишний вес правильно!

Вам понадобится:

  • Корень имбиря (около 100 грамм)
  • Чистая вода
  • Лимон
  • Мята
  • Мед

Измельченный на средней терке имбирь залить кипятком (в расчете 100 грамм корня на 1,5 литра воды). Добавить по вкусу лимон, мяту и пару столовых ложек меда. Настоять в термосе полчаса и употреблять перед едой по пол стакана и незадолго до сна. Если напиток покажется вам крепким, допускается его разбавление водой. Такой чай не только снизит аппетит, но и благотворно повлияет на нервную систему и настроит вас на крепкий полноценный сон. Вы так же можете добавить приправы по вкусу, например, корицу или кардамон, что усилит похудательный эффект.

Разгрузочный день на имбирном напитке

Популярны так же разгрузочные дни на имбирном напитке. Но их относят к жестким и если у вас нет опыта голодания или вы не уверен, что сможете продержаться на таком чае целый день лучше не стоит. Если же у вас железная сила воли, в день рекомендуется употреблять 1-1,5 литра имбирного чая, кроме этого, зеленый чай и простую воду. Отвес после разгрузочного дня на имбирном чае — 1,5 кг, при этом, выводятся токсины и очищается организм.

Разгрузочный день на имбирном чае

Кстати! Имбирь — одна из основных специй в азиатской кухне. Употребляют его в качестве добавки к основным блюдам в молотом виде. Возможно, именно в этом и заключается секрет стройности азиаток!

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Название Цена
Black Latte для похудения 99 руб.
Порошок-блокатор калорий NATURAL Fit 990 руб.
Пурпурный чай «Чанг-Шу» 499 руб.
Жиросжигающие капли «Медовый спас» 1980 руб. 99 руб. (до 08.10.2019)
Detox коктейль для похудения 147 руб.
Lipocarnit для похудения 990 руб.
Редуслим средство для похудения 149 руб.