Главная » Диеты для похудения в домашних условиях

Диеты для похудения в домашних условиях

Рисовая диета для похудения и очищения организма на 3, 7 дней: отзывы и результаты

Рис — крупа не с самой низкой калорийностью (130 ккал, в то время как гречка «весит» 110 ккал), и рисовая диета считается не такой популярной, как гречневая. Впрочем, такое питание имеет как собственные преимущества, так и поклонниц… Общие положения этой монодиеты Даже если вы услышали о похудении на рисе только вчера, диета далеко не нова. Ее создал Уолтер Кепнер (ученый из ...

Читать далее »

Стокгольмская, шведская диета для похудения, меню на 7 дней

Еще один вариант сброса веса без голода — стокгольмская диета для похудения, или шведская. В чем суть стокгольмской диеты Каждый порция — не больше собственного кулака. Питание – 3 раза в сутки. Калорийность и питательность распределяются так, что самая насыщенная и тяжелая еда поедается вечером, за ужином. При этом рацион включает в себя белки, углеводы и овощи. Если появляется чувство голода, допускается ...

Читать далее »

Диета на детском питании — рекомендации, меню на неделю, результаты

Этот рацион подойдет в первую очередь закончившим лактацию молодым мамам (постоянно покупающим «малышовые» продукты), а также мега занятым женщинам, не имеющим ни минуты на готовку. Диета на детском питании не сделает из Мелиссы Маккартни Анджелину Джоли — впрочем, потерять 2-4 лишних килограмма (жира, не мышц) поможет. Детское питание — это не только сухой «Малыш»… Не стоит смеяться, думая, что 7 ...

Читать далее »

Правильная японская диета с меню и схемой

Отзывы утверждают: японская диета — не просто способ за две недели сменить платье на наряд размером поменьше, но и вариант «заморозки» нового веса как минимум на 2 года. Диету создали в клинике «Яэкс» для пациентов с ожирением. Но, даже созданная медиками, такая система питания подойдет не каждой… В чем секрет такого питания Не надейтесь, что будете худеть на суши или ...

Читать далее »

Финиковая диета для похудения в домашних условиях: меню, правила, рецепты

Возможность худеть, не отказываясь от сладостей, – это не выдумки, а финиковая диета для похудения. Если взяться за дело серьезно, то с десятком килограммов можно будет проститься уже через полторы недели. Сладкое – это первое, что исключается из питания во время похудения. Отсутствие этой категории продуктов у многих вызывает сильный стресс. Диета становится настоящим мучением, начинаются срывы. Для любителей сладкого, а также ...

Читать далее »

Худеем за неделю на морковной диете

В июле на дачах и огородах поспевает сладкая молодая морковка — максимум пользы и вкуса. Чем не повод посидеть на этом овоще жизнерадостного окраса! Тем более, что морковная диета обещает стремительное и недорогое похудение… Что же в этом овоще такого, что от него худеют… Не смотрите на то, что морковь сладкая. Диетологи уверяют: у овоща отрицательная калорийность. То есть, усваивая порцию ...

Читать далее »

Капустная диета для похудения. Меню на каждый день с отзывами и результатам

Капустная диета для похудения дешевая и витаминная. Такой рацион позволяет худеть экспресс-методом, ускоренно готовясь к незапланированному отпуску или празднику, о котором вы узнали за неделю до самого события. Но не каждая женщина решится худеть на монодиете, ведь такое питание считается не самым полезным. Чем отличается такая диета Базовый ингредиент диеты — капуста — легко усваивается. Этот овощ разрешено готовить или ...

Читать далее »

Как приготовить Боннский суп для похудения

Люди (особенно любознательные женщины) постоянно ищут, чего бы такого съесть, чтобы похудеть. Но даже наивный человек понимает, что стать стройнее, питаясь тортиками или колбасой, не получится — нужно 100% диетическое блюдо. И такое блюдо создали: боннский суп для похудения — это и диетическое, и здоровое питание. Блюдо хвалят не только диетологи, но и отзывы многочисленных леди, похудевших на таком супе. ...

Читать далее »

Белковая диета для похудения в домашних условиях, меню и рацион питания по дням

Специалисты по питанию уверяют: белковая диета для похудения позволяет не только поместиться в платье на размер меньше, но и закрепить вес. Да и продержаться нужно сравнительно мало — 2 недели. Но есть у диеты и «подводные камни». Чем эта диета отличается от остальных В одобренном медициной суточном рационе человека содержится 12% белков. Этого достаточно для активной жизни и здоровой работы ...

Читать далее »

Рецепт лукового супа для похудения на 10 кг

Терять лишние килограммы, не голодая, еще и параллельно очищая организм, поможет луковый суп для похудения. Но не каждый диетолог одобрит такое похудение. Зато отзывы худеющих на 90% единогласны: это блюдо — мечта! Боннский суп: откуда он появился и когда впервые заговорили о такой диете Боннский суп — так называют диетическое первое блюдо, главным компонентом которого выступает сельдерей, в Америке. Возможно, ...

Читать далее »