Главная » Диеты для похудения в домашних условиях

Диеты для похудения в домашних условиях

Кетогенная диета для похудения и оздоровления

Кетогенная диета для похудения. Жил пещерный человек, пращур, дальний предок. Много двигался, питался тем, что добыл. Мясом диких животных. Кореньями. Травы и коренья были доступны сезонно. Охота кормила круглый год. Тело пращура насыщалось белками, жирами. Содержание углеводов стремится к нулю по сравнению с рационом жителя мегаполиса 21 века. Сократив обилие углеводов, оставили жиры и белки, вернувшись к «органическому», «естественному» питанию ...

Читать далее »

Диета без глютена и сахара — что можно есть, а что нет

Сложный растительный белок, который поступает из продуктов ячменного, пшеничного и ржаного происхождения. Он содержит комплекс веществ. Второе название «клейковина». При непереносимости противопоказан. Диета без глютена создана первоначально в целях лечебного питания. Диета помогает детям и взрослым с непереносимостью глютена, рекомендована при ряде заболеваний, как часть альтернативных методов лечения. Способ питания в лечебных целях, показал примеры нормализации веса. Методика вошла в ...

Читать далее »

Система минус 60 Екатерины Миримановой для похудения

Диета с чашечкой ароматного кофе у окна, пирожным, аппетитным обедом, бокалом красного вина вечером. Радостные «Да!» при скромном числе ответов «Нет!». Диета системы минус 60 напоминает перевернутую пирамиду, где завтрак – основание. Проснуться, привести тело и дух к бодрому настроению. Калории, употребленные в райское время, вы благополучно «сожжете» в течение активного дня. Нужна физическая нагрузка, которая приносит здоровье и удовольствие. ...

Читать далее »

Звездная диета по знакам Зодиака

Мы стремимся, меняемся, совершенствуемся. Ставим цели, их достигаем. Хотим заработать больше, отправиться в путешествие, узнать новое, стать красивее, стройнее. Мы ищем эффективные решения. Почему бы не похудеть по знаку Зодиака, применив древнее знание, которое не находит логического объяснения, но «это работает»! Зодиак включает в себя 4 стихии (не путайте со стихиями знаков Восточного календаря, где они имеют другие характеристики). Огню, ...

Читать далее »

Модная яичная диета на 2 недели: правила, польза и допустимый рацион питания

Популярность яичной диеты обусловлена множеством преимуществ, главным из которой является полезность яиц для питания человека. Яйца очень низкокалорийные, позволяют сбрасывать вес и поддерживать витаминный баланс в организме. Преимущества и польза яичной диеты Яйца, как выяснили ученые полезны для организма человека, они содержат витамины, микроэлементы (железо, кальций, йод; витамины группы А, В1, В2, D, Е. Их часто применяют в различных диетах ...

Читать далее »

Долгая четырехнедельная яичная диета поможет похудеть эффективно

Четырехнедельная яичная диета — это отличная возможность привести себя в порядок, нормализовать свой вес и стать красивым. Основу питания составляют протеины. Диета доступна, продукты купить легко, они стоят дешево. Четырехнедельная яичная диета помогает похудеть без возврата веса. Чтобы результат был максимальным необходимо придерживаться диеты до конца, нельзя ее бросать. Весь месяц в рационе человека преобладают белки, углеводов лишь незначительное количество. ...

Читать далее »

С чем можно есть гречку при диете: разнообразим гречневую диету

Гречневая диета — это один из актуальных способов избавления от ненавистных килограммов. Различные моно диеты, не только гречневая позволяют добиться внушительных результатов за короткое время. Они не предусматривают употребление соли. Как известно, благодаря этому организм быстро теряет воду, исчезают отеки. Основная цель человека во время моно диеты — это избавление от жира, но не от воды. Дело в том, что ...

Читать далее »

Белковая диета для мужчин: меню на каждый день

Сейчас всё больше и больше мужчин следит за своим весом. И не зря: какой представительнице слабого пола понравится пивной животик или обвисшая бицуха. Быстрым, эффективным и абсолютно не утомительным способом избавится от лишних килограмм есть белковая диета для мужчин. Мужской организм во время диеты Отличительной чертой именно мужской диеты есть её калорийность — можно употреблять до 1700 ККал в день. ...

Читать далее »

Полезна ли курино рыбная диета? Теория и практические советы

Курино рыбная диета — это прекрасный метод укрепить здоровье и избавиться от лишнего веса. В статье приводятся аргументы в пользу такого рациона, описываются полезные свойства курицы и рыбы и лучшие способы обработки этих продуктов. Белки, жиры, углеводы – все эти питательные вещества должны быть частью здоровой диеты. Курица и рыба – это 2 лучших источника белка, потому что в них ...

Читать далее »

Яично – медовая диета: королева экспресс — диет

Пока волшебные таблетки от похудения еще не изобретены, многие страдающие от лишнего веса люди пытаются найти способ похудеть, который бы отличался эффективностью и приносил наименьший вред здоровью. Одним из таких способов является яично – медовая диета. Польза ингредиентов Признанная диетологами как наиболее жесткая методика скинуть лишний вес, яично – медовая диета не может применяться более пяти дней. Все дело в ...

Читать далее »