Главная » Диеты для похудения в домашних условиях

Диеты для похудения в домашних условиях

Греческая диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Отличный вариант похудения с большим выбором продуктов – греческая диета. В стране на побережье теплого моря есть все – стоит только пожелать. В том числе продукты, помогающие телу стать моложе и стройнее. Чем хороша греческая система питания Намного превосходит популярные виды современных разработок, направленных на снижение веса. Не приходится голодать или смотреть на часы, так как нет жесткого режима питания. У тех, кто ...

Читать далее »

Онлайн курс «KETOPLAN» эффективный план похудения

Длительное время считалось, что идеальная диета для похудения должна обязательно учитывать употребляемые калории, должна ограничиваться размерами потребляемой пищи и быть сопряженной с регулярным чувством голода. Однако, сейчас многое изменилось. Все потому, что особую популярность стала набирать специально разработанная кетогенная диета, базируемая совсем на других принципах. Степень эффективности курсового применения диеты имеет научное одобрение и снижение жировых отложений многократно подтверждено потребительскими ...

Читать далее »

Гранатовая диета для похудения – принципы, виды

Сейчас мало кто стремится к жестоким ограничениям и строгому соблюдению режима питания. Хочется худеть без голода, вкусно питаясь. По наблюдениям специалистов, результат достигается при разных условиях. Сбросить вес удается почти всем. Один из вариантов вкусного похудения – это гранатовая диета. Гранаты Красивые плоды, которые, как считается, продлевают жизнь. Состав необычайно богатый, обладает тонизирующими и стабилизирующими свойствами. Их рекомендуют есть при малокровии, ...

Читать далее »

Диета гейши для похудения: меню, отзывы и результаты

Уменьшать вес можно очень романтично. Например, используя систему питания, которая живет уже несколько столетий и придумана для таинственных японских красавиц. Это диета гейши. Кто такие гейши Название сразу вызывает в памяти Японию с ее удивительными традициями и обычаями, непривычными для европейцев. Гейша – это девушка, с которой мужчина общается на любую тему. Она умная, образованная, прекрасно во всем разбирается. Плюс – ...

Читать далее »

Виноградная диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Во многих диетах виноград находится в списках запретных продуктов – из-за высокого содержания глюкозы. Для похудения важно снизить калорийность питания, исключить потребление сахаров и углеводов. Но есть способ достижения стройности, при котором эти ягоды можно и нужно поедать – это виноградная диета. О винограде То, что из него делают вина, знают все. На это уходит 88% мирового урожая. На потребление в ...

Читать далее »

Винная диета для похудения: меню на 3, 5 и 12 дней

Интересный и спорный способ похудения — винная диета. Основной продукт этого способа питания – красное или белое вино. Используются только сухие напитки. Вино как средство похудения Многим это кажется невероятным. Если учесть, что в 100 г красного вина содержится до 80 калорий, а в белом еще больше, вино перестает казаться эликсиром стройности. Плюс некоторые просто опасаются приобрести привычку к вину, хотя в ...

Читать далее »

Диета на винегрете для похудения, эффективные меню — минус 10 кг

Худеют на разных продуктах, даже на шоколаде. Один из вариантов необычного питания для снижения веса – винегретная диета. Именно эта смесь отварных овощей обеспечивает насыщение, энергичность и стройную фигуру. Об основном блюде Винегрет хорошо подходит для роли основы диеты: низкокалорийный; активизирует кишечник; вкусный; допускает вариации состава. В составе – простые продукты. Дешево, вкусно, полезно. Рецепты Существует несколько вариантов этого салата, Классический ...

Читать далее »

Диеты для похудения на 3, 5, 10 и 20 кг — советы диетологов

Идея быстрого похудения чаще приходит в голову женщинам в тяжелый момент, когда выясняется, что брюки, которые особенно хорошо сидят, невозможно застегнуть. Так появились быстродействующие диеты — разработки для скоростной потери веса и объема. Почему так важно нормализовать вес Жировые отложения могут накапливаться по разным причинам, но чаще всего это следствие потребления калорийной пищи, не соответствующей физической нагрузке. Плюс встречаются случаи: генетической предрасположенности; ...

Читать далее »

Правила и меню на неделю для диеты бутербродной

Как известно, для того, чтобы похудеть, можно есть все…но не больше, чем на 50 копеек в день. Возможно, на этом принципе и базируется бутербродная диета Ольги Раз. Да, вы едите хлеб и худеете. При этом, голодать тоже не надо. Такое возможно? Да, вполне. Принцип диеты Автор диеты – израильский доктор Ольга Раз. По ее словам, секрет диеты в том, что ...

Читать далее »

Принципы бобовой диеты для похудения

Бобовая диета – для тех, кто не переносит чувства голода. Плотные, сытные блюда и большие порции помогут придерживаться указанных ограничений. Основными продуктами питания при бобовой диете являются: горох; фасоль; чечевица. Диета рассчитана на две недели. Вес снижается – уходит до 6 килограмм. Что нужно знать о бобах Бобовые применяются в качестве пищи много веков. Самые известные культуры – это соя, фасоль, ...

Читать далее »