Главная » Диеты для похудения в домашних условиях

Диеты для похудения в домашних условиях

Грибная диета для похудения

Несмотря на то, что грибы считаются тяжелой пищей, их относят к диетическим продуктам. Эффективная грибная диета – удобный способ похудеть без голодания. Рекомендованные блюда вызывают аппетит, утоляют голод и помогают организму избавиться от лишнего балласта. О грибах Это популярный продукт, имеющий особый вкус. Его едят с овощами, в сочетании с мясом или рыбой, в составе супов. Причина, по которой грибы включают в ...

Читать далее »

Диета шесть каш просто и эффективно

Об этой диете ходят слухи – что она самая эффективная и быстродействующая из всех существующих. При оценке результатов диеты «6 каш» указываются потери веса от 4 кг, причем без голода и мучений. Единственное условие успеха – готовность питаться кашами на протяжении нескольких дней. Блюдо готовят ежедневно, едят без приправ и дополнений, чтобы не возбуждать аппетит сверх необходимого и не повышать питательность ...

Читать далее »

Диета спичка: меню на неделю, 1, 7 и 30 дней, отзывы и результаты, правила соблюдения, особенности, правильный выход

Дешевая и эффективная система питания, которая нравится пользователям — диета «Спичка», сбалансированный вариант вегетарианской диеты. Название соответствует действию: вес исчезает быстро, как зажженная спичка. За неделю уходит до 4 килограммов. Диета исключает употребление мяса и рыбы, но при этом разрешены молочные продукты, бульоны. Питание состоит из овощей, фруктов, круп. Снижение веса и очищение организма происходит за счет насыщения растительной клетчаткой, ...

Читать далее »

Диета «Любимая» меню на каждый день с рецептами на неделю из простых продуктов

Многие люди похудели после того как попробовали диету «Любимая». Всего за неделю им удалось сбавить вес – без последствий и мучений. В чем суть диеты В течение 7 дней нужно чередовать дни с едой с сутками только на жидкостях. Пища подобрана по принципу раздельного питания. Сначала едят только овощи, затем фрукты, потом белок. Из питания практически исключены жиры и сложные углеводы. ...

Читать далее »

Греческая диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Отличный вариант похудения с большим выбором продуктов – греческая диета. В стране на побережье теплого моря есть все – стоит только пожелать. В том числе продукты, помогающие телу стать моложе и стройнее. Чем хороша греческая система питания Намного превосходит популярные виды современных разработок, направленных на снижение веса. Не приходится голодать или смотреть на часы, так как нет жесткого режима питания. У тех, кто ...

Читать далее »

Онлайн курс «KETOPLAN» эффективный план похудения

Длительное время считалось, что идеальная диета для похудения должна обязательно учитывать употребляемые калории, должна ограничиваться размерами потребляемой пищи и быть сопряженной с регулярным чувством голода. Однако, сейчас многое изменилось. Все потому, что особую популярность стала набирать специально разработанная кетогенная диета, базируемая совсем на других принципах. Степень эффективности курсового применения диеты имеет научное одобрение и снижение жировых отложений многократно подтверждено потребительскими ...

Читать далее »

Гранатовая диета для похудения – принципы, виды

Сейчас мало кто стремится к жестоким ограничениям и строгому соблюдению режима питания. Хочется худеть без голода, вкусно питаясь. По наблюдениям специалистов, результат достигается при разных условиях. Сбросить вес удается почти всем. Один из вариантов вкусного похудения – это гранатовая диета. Гранаты Красивые плоды, которые, как считается, продлевают жизнь. Состав необычайно богатый, обладает тонизирующими и стабилизирующими свойствами. Их рекомендуют есть при малокровии, ...

Читать далее »

Диета гейши для похудения: меню, отзывы и результаты

Уменьшать вес можно очень романтично. Например, используя систему питания, которая живет уже несколько столетий и придумана для таинственных японских красавиц. Это диета гейши. Кто такие гейши Название сразу вызывает в памяти Японию с ее удивительными традициями и обычаями, непривычными для европейцев. Гейша – это девушка, с которой мужчина общается на любую тему. Она умная, образованная, прекрасно во всем разбирается. Плюс – ...

Читать далее »

Виноградная диета для похудения: меню, отзывы и результаты

Во многих диетах виноград находится в списках запретных продуктов – из-за высокого содержания глюкозы. Для похудения важно снизить калорийность питания, исключить потребление сахаров и углеводов. Но есть способ достижения стройности, при котором эти ягоды можно и нужно поедать – это виноградная диета. О винограде То, что из него делают вина, знают все. На это уходит 88% мирового урожая. На потребление в ...

Читать далее »

Винная диета для похудения: меню на 3, 5 и 12 дней

Интересный и спорный способ похудения — винная диета. Основной продукт этого способа питания – красное или белое вино. Используются только сухие напитки. Вино как средство похудения Многим это кажется невероятным. Если учесть, что в 100 г красного вина содержится до 80 калорий, а в белом еще больше, вино перестает казаться эликсиром стройности. Плюс некоторые просто опасаются приобрести привычку к вину, хотя в ...

Читать далее »