Многие из тех, кто хочет похудеть, ищут специальные средства для избавления от лишнего веса. Подобные действия легко объясняются тем, что далеко не каждый способен подолгу сидеть на изнурительных диетах, отказывать своему желудку и, как следствие этого, испытывать сильный дискомфорт.
Специальных средств, в том числе и натуральных, которые позволяют добиться идеальной фигуры, очень много. Одно из таковых – ягоды годжи.
Как приготовить настой?
Ягоды годжи обладают выраженным кисло-сладким вкусом. При их употреблении не возникает абсолютно никакого отвращения, а поэтому их можно есть и просто так. Однако для того чтобы получить более сильный эффект нужно приготовить соответствующий настой.
Приготовить настой из ягод годжи очень просто:
- берется порядка 50 ягод годжи;
- ягоды заливаются 500 миллиграммами кипятка;
- жидкость оставляется на полчаса в емкости с закрытой крышкой;
- после того, как настой остынет, он будет готов к употреблению.
Как хранить и принимать настой?
Одного литра настоя хватает на сутки. По той причине, что он выпивается не сразу, нужно предпринять меры для сохранения его полезных свойств. Так, его требуется хранить в темном и теплом месте в закрытой емкости.
Что касается того, как пить ягоды годжи для похудения, то применять его следует каждый раз перед едой по 200 миллиграмм.
Также следует помнить, что для достижения нужного эффекта при использовании рассматриваемого средства необходимо придерживаться определенных правил касающихся приема пищи. Наилучшим вариантом является пятиразовое питание, которое подразумевает употребление сравнительно небольших порций еды, не содержащей жира.
Эффект и противопоказания
Эффект ягод годжи по большей части основывается на двух вещах. Во-первых, данное средство существенно ускоряет метаболизм. При его употреблении обмен веществ в организме становится существенно быстрее, а следовательно – питательные вещества расщепляются эффективнее. В результате этого человек не только худеет, но и становится более активным и подвижным.
Во-вторых, годжи контролируют аппетит. Вещества, содержащиеся в ягодах, не позволяют организму через чур рано активизировать процессы, что отвечают за чувство голода. Поэтому человек, использующий соответствующее средства, хочет есть только тогда, когда его организм действительно нуждается в поступлении питательных веществ.
Однако, следует отметить, что понимая как пить ягоды годжи для того, чтобы похудеть, нужно еще и знать о соответствующих противопоказаниях.
Так, данное средство не рекомендуется принимать людям:
- страдающим от аллергий;
- страдающим от диареи;
- страдающим от язвы желудка;
- беременным женщинам и маленьким детям.
