Корень имбиря повышает скорость обменных процессов и, как следствие, способствует быстрому похудению. Это обжигающая пряность, что пришла к нам с востока.
Раньше, на Дальнем Востоке, в древние времена, корень имбиря был использован, как денежная единица для проведения расчетов на рынке. Целебных свойств имбиря бесчисленное множество, в его составе — витамины, минералы, полезные вещества, аминокислоты.
Имбирь популярно использовали в кулинарии, в рецептах как сладких, так и в мясных блюд кухонь мира.
Имбирный чай при лишнем весе
Правильно заваренная настойка из имбиря для похудения даст потрясающие результаты, но правда процесс похудения будет не быстрым. Наиболее эффективным считается чесночный чай. Мелко измельчить или порезать соломкой пару головок чеснока и 6 см имбиря, залив 2 литрами горячей воды. Настоять пару часов и процедить.
Полезно! Чеснок, как и корень имбиря, отличное средство для похудения и повышения скорости обменных процессов. Этот чай имеет особенный вкус и сделать даже один глоток, бывает очень сложно.
Кроме чая из корня имбиря зарекомендовал себя, как отличное средство для похудения — имбирный салат. Для его изготовления, возьмем — части свежей моркови, печеной свеклы и лимона, сельдерея, корня имбиря и апельсиновой цедры. Смешаем все ингредиенты, мелко нашинковав или натерев на терке, тщательно перемешаем и добавим оливковое или любое другое масло.
Рецепты чая и настоек из имбиря
Природная целебная настойка из корня имбиря для быстрого похудения и оздоровления должна приготавливаться строго по рецепту в тех пропорциях, которые приведены ниже.
Можно приготовить чай с имбирем, мятой и кардамоном. Возьмем 70 грамм листьев мяты и измельчим их в блендере, добавим 3 ст. ложки тертого имбиря и вольем 1 литр горячей воды в смесь. Полчаса даем постоять, и сцеживаем через марлю или сито. Затем, добавляем в чай 150 мл. лимонного сока или сока лайма и 70-100 мл. сока апельсина.
Совет! Пить такую настойку необходимо в холодном виде. Отзывы в сети женщин, которые стремятся похудеть, про этот рецепт наиболее положительные, ведь он не только ведет к быстрому и отличному результату по сбросу веса, но и обладает отличными вкусовыми качествами.
Противопоказания использования имбирного корня
Кроме показаний к применению имбирь имеет и ряд противопоказаний. Некоторым людям употреблять его категорический запрещено. Так, не стоит употреблять в пищу корень имбиря людям, страдающим заболеваниями кишечника, воспалениями желудочно-кишечного тракта, язвах и колитах, желчнокаменных болезнях, аллегриях и высокой температуре тела.
Важно знать! Когда вы болеете сердечными заболеваниями или гипертонией, перед употреблением имбирного корня, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Слишком быстрых результатов от имбирного корня для похудения ждать не стоит. На скорость снижения веса повлияет не только принятие его в пищу, но и высокая двигательная активность, правильный распорядок дня и сбалансированный режим питания.
