Сделать свое тело стройным можно с помощью простых методов. Необходимо разнообразить свой рацион продуктами, которые содержат биологически активные вещества. Можно использовать зеленый чай с имбирем для похудения, чтобы добиться быстрых и качественных результатов.
Есть несколько методов приготовления чудо чая. Чем же обусловлена способность напитка сжигать лишние килограммы? Дело в том, что зеленый чай и имбирь по отдельности содержат множество активных компонентов. Если соединить два продукта вместе, то результаты от их приема впечатлят многих людей.
Актриса Чжан Цзыи, которая снялась в фильме «Мемуары гейши» обожает зеленый чай с имбирем. Она регулярно заваривает напиток с этими ингредиентами и еще добавляет лайм или лимон.
Состав и свойства свежезаваренного зеленого чая с имбирем
Что касается зеленого чая, то он содержит в своем составе антиоксиданты. Эти вещества не дают развиваться раковым клеткам, они же отвечают за улучшение метаболизма, активизируют обменные процессы, а также благоприятствуют сжиганию липидов. В зеленом чае есть кофеин — это алкалоид, способствующий похудению.
Свежезаваренный зеленый чай с имбирем содержит важные аминокислоты, витамины, и, конечно, антиоксиданты. Имбирь обладает жгучим вкусом. Вещество в составе имбиря, дающее этот вкус, является очень активным. Именно оно способно расщеплять жиры. Зеленый чай с имбирем чрезмерно полезен.
Он обладает такими свойствами:
- повышает иммунитет;
- избавляет организм от лишней воды;
- избавляет организм от шлаков и токсинов;
- содержит аминокислоты, микроэлементы, а также витамины;
- эффективно блокирует отложение жиров;
- стимулирует пищеварительный тракт;
- улучшает обменные процессы.
Чтобы добиться максимальных результатов, нужно использовать особые сорта зеленого чая. Японские гейши советуют использовать сорт Сэнтя. Некоторые специалисты рекламируют сорт Юнь У. Не стоит настаивать напиток слишком долго, иначе он утратит часть своих полезных свойств.
Как разнообразить вкус зеленого чая с имбирем?
Чтобы разнообразить вкус замечательного зеленого чая со жгучим имбирем для похудения можно добавить в него мед, палочки корицы, анис, заменитель сахара, лайм или лимон. Кореянкам нравится такой рецепт приготовления: заваривают листья зеленого чая в количестве 10 грамм.
Это довольно много поэтому напиток получится очень насыщенным. Благодаря этому организм человека получит большое количество активных веществ. Понадобится также цедра одного лимона, и имбирь в количестве 4 г (его нужно перемолоть). Все ингредиенты заливают 0,5 л кипятка и настаивают несколько минут. Нужно разделить полученный напиток на порции и пить в течение всего дня время от времени.
Диетологи считают, что зеленый чай с имбирем следует употреблять следующим образом:
- объем потребляемого напитка нужно увеличивать постепенно, в первый день достаточно выпить одну маленькую чашку чая;
- пить чай нужно натощак за несколько минут до еды, лучше за полчаса;
- чай следует пить курсами и своевременно делать перерывы. Оптимальный вариант — это две недели потребления чая и такое количество времени на отдых.
Еще один рецепт приготовления чудо чая для похудения
Есть еще такой метод приготовления чудо-напитка для похудения. Необходим сорт зеленого чая Юнь У в количестве пяти грамм. Небольшой кусочек свежего имбиря измельчают. Все это кладут в чашку и заливают горячей водой, но не кипятком.
Время настоя нужно сократить до минимума. Достаточно всего несколько секунд, после этого напиток следует выпить. После первого заваривания ингредиенты отдают не все свои полезные вещества. Поэтому при желании можно заварить напиток еще раз, время настаивания при этом должно быть больше.
