Главная » Имбирь для похудения, миф или реальность? правда в свете научных фактов » О том, как действует имбирь для похудения: польза и противопоказания

О том, как действует имбирь для похудения: польза и противопоказания

Имбирь, или как его еще называют «рогатый» корень, обладает целым перечнем полезных свойств. Ученые до сих пор разгадывают чудодейственный состав. На его основе создают вкусные и полезные средства для похудения.

Сложно поверить, что с помощью одного чая с имбирем можно избавиться от нескольких лишних килограммов. Но факты остаются фактами. Имбирь стабилизирует работу желудка и выводит токсины из организма.

Принцип действия

У каждой диеты свои секреты. Одни основаны на полном отказе от белков, другие — на низком содержании углеводов в продуктах. «Рогатый» корень сам по себе является основой для имбирной диеты. Любопытно, как действует имбирь для похудения? Восточные целители считают, что все дело в способности продукта согревать организм изнутри. Они даже называют имбирь «горячим».

Он улучает циркуляцию крови и процессы метаболизма еще и благодаря содержанию в нем эфирных масел.Имбирь заглушает чувство голода, поэтому так полезно пить чай между приемами пищи.
Достаточно выпивать полчашечки имбирного чая перед каждым приемом пищи. Это поможет уменьшить порцию съеденного.

Польза продукта

Продукт не только поможет очистить организм от токсинов и избавиться от лишних килограммов без истощения себя диетами и тяжелых физических нагрузок. Он оздоравливающе воздействует на многие органы.

Имбирь:

  • выводит токсины;
  • оздоравливает печень;
  • способствует восстановлению работы поджелудочной железы;
  • оздоравливающе воздействует на щитовидку;
  • стабилизирует пищеварение.

Имбирь полезнее для фигуры втройне в компании меда и лимона

Многие сталкиваются с проблемами дряблости тела после резкого похудения. Имбирь позволяет избежать этой проблемы. Он придает естественную красоту коже, разглаживает ее и возвращает эластичность. Рекомендуется совмещать имбирную диету с занятиями в спортзале. Тогда кожа после расставания с лишним весом снова будет подтянутой, а фигура — стройной.

При любой диете соблюдайте водный режим. Начинайте утро со стакана чистой питьевой воды и выпивайте в течение дня не менее полтора литра воды.

MBL-5 капсулы для похудения
Первый в СНГ запатентованный комплекс для комфортного похудения.

Сбросьте лишний вес правильно!

Противопоказания

Любая диета требует предварительного изучения, так как у каждой свои подводные камни. Это противопоказания. К сожалению, часто радость похудения может сопровождаться рядом проблем со здоровьем. Прежде чем проверять как действует на самом деле имбирь для похудения, важно проконсультироваться со специалистами по поводу своего состояния здоровья.

Имбирная диета противопоказана:

  1. при язвах желудка и любых воспалениях желудочно-кишечного тракта;
  2. при непереносимости имбиря, что приводит к аллергическим реакциям;
  3. беременным, а также в период лактации;
  4. при сердечных заболеваниях;
  5. при проблемах с артериальным давлением;
  6. при наличии камней в желчном.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта имбирь противопоказан

Рецепт приготовления имбирной смеси

Тем кто проверяет действие имбирной диеты впервые, рекомендуется использовать небольшое количество продукта. Предпочтительно заваривать свежий имбирь. Только если это проблематично, можно найти сухой продукт на полках со специями и приправами. Чтоб приготовить напиток, свежий имбирь моют, чистят и трут на терке или добиваются нужной консистенции посредством блендера. Полученный продукт заливают кипятком и пьют через полчаса. Можно добавлять в напиток лимон, мед, мяту или корицу по вкусу.

Имбирный чай не поможет, если вы не ограничите употребление некоторых продуктов

Имбирная диета эффективная, но не волшебная. Вам придется помочь себе и своему организму. На время откажитесь от мучного и сладкого, не наедайтесь перед сном, а также исключите из рациона копченые, острые и консервированные блюда.

Если не можете пить чай без сахара, замените его фруктозой или медом. Только не добавляйте последний в кипяток

При некоторых диетах не разрешается заниматься спортом. Имбирной это не касается. Наоборот, можно продолжать физические нагрузки и проводить больше времени на свежем воздухе.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Название Цена
Black Latte для похудения 99 руб.
Порошок-блокатор калорий NATURAL Fit 990 руб.
Пурпурный чай «Чанг-Шу» 499 руб.
Жиросжигающие капли «Медовый спас» 1980 руб. 99 руб. (до 08.10.2019)
Detox коктейль для похудения 147 руб.
Lipocarnit для похудения 990 руб.
Редуслим средство для похудения 149 руб.