Главная » Приседания для похудения в домашних условиях » Фитнес-программа FitStars — домашние видеотренировки онлайн

Фитнес-программа FitStars — домашние видеотренировки онлайн

Проблема присутствия лишнего веса в теле является актуальной для большого количества людей. Ожирение по актуальным статистическим данным является болезнью для более чем 1,8 млрд человек на земле. Количество смертей из-за этого превышает показатели смертности от голода.

Fitstars

Описание сервиса

Но современное общество волнует и вопрос здорового образа жизни, прийти к которому самостоятельно не каждый способен. Очень кстати, что на пике карантина набирает популярность простой и недорогой способ сберечь здоровье и привести тело в норму при помощи посильных каждому тренировок Fitstars. Тело быстро войдет в тонус при соблюдении специально разработанных инструкций. Получатель бесценных знаний хорошо экономит на том, что перестанет тратить бюджет на приобретение медикаментов. В ходе занятий организм физически окрепнет настолько, что не нужно будет бороться с недугами. Это особенно актуально для тех, кто задается вопросом о том, как без сложных методик эффективно похудеть в домашних условиях.

Многочисленные отзывы о тренировках онлайн показательно демонстрируют, что пользователи достигают желаемых целей без использования дополнительных средств. Специально подготовленные видеоматериалы структурированы профессиональными тренерами в соответствии с уровнем подготовки человека. Поэтому занятия в домашних условиях с первого дня приносят пользу!

Заказать со скидкой

Какие принципы заложены в разработанные программы

Интерес со стороны аудитории прикован к многообразию программ благодаря тому, что пользователю предлагается начать с азов, если он новичок, и начать прогрессировать, если уже имеется опыт сочетания кардио и силовых тренировок.

разработанные программы

Многих людей поначалу удивляет, что тренировки помогают нейтрализовать жир, находящийся в мышцах. Именно в этих тканях находятся митохондрии, являющиеся полезным энергетическим центром для организма. Программы Fitstars способствуют активизации мышц во время любой силовой работы, запуская процесс энергетической подпитки из жировых запасов в качестве естественного топлива. Протекающее явление помогают преобразовать жировые активы в энергию.

Иными словами, чем больше человек уделяет времени тренировкам Fitstars, тем активнее формируется его мышечный скелет, который будет требовать больше энергии для поддержания достигнутых результатов. Грамотное сочетание силовой функционала и кардионагрузки способствуют формированию мышечного тонуса гораздо быстрее, чем человек смог бы достичь нечто подобного самостоятельно или при помощи таблеток.

Почему диеты не являются выходом из ситуации?

Любая диета предполагает снижение энергетического потенциала. Чтобы тело начало полноценно функционировать, то оно начнет высасывать живую энергию из мышц.

Это очередное доказательство того, что жировая ткань необходима женскому организму. Это прежде всего термозащита, где абсорбируются нервные клетки, участвующие в генерации здоровой кожи. В этих же тканях генерируется и женский гормон эстроген. Тело устроено так, что данные ткани отдаются в переработку в последнюю очередь. Следовательно, на диете быстрее всего разрушаются белковые (мышечные) структуры.

Диета заставляет организм компенсировать недостающие энергетические потоки, высасывая жизнь из мышц и только потом начинает питать ресурсы из жира. Так категория людей, которая пробовала сидеть на диетах и при этом не занималась активными спортивными занятиями, подтвердит, что на весах отмечается снижение массы, но тело при этом выглядит чрезвычайно дряблым м рыхлым.

Зная этот установленный факт, разработчики приложения Fitstars создали комплексный программы занятий, чтобы не допустить возможности использования только диет без полезных физических нагрузок.

Сколько времени потребуется на применение курсовых занятий

Удобство разрабатываемых тренировочных программ заключается в том, что каждая женщина способна уделить 2 раза в неделю по 30 минут времени, чтобы получить первые ощутимые результаты. Тренерские занятия проходят в формате Youtube трансляций, который идеально подойдут для снижения веса, укрепления мышц и поддержания тонуса. Упражнения, разработанные специалистами, помогут задействовать каждую мышечную зону. При этом у пользователя программы будет обратная связь с тренером, который подскажет, каким видам упражнений стоит уделить больше внимания для достижения определенных целей.

применение курсовых занятий

Тело получает энергию из углеводов, жиров и белков. Если проводить краткосрочные 30 минутные тренировки, то начинают расходоваться именно жировые запасы. Правильный пульс позволяет правильным образом перераспределять жировые активы. К слову сказать, одна такая тренировка в домашних условиях поможет израсходовать 300 ккал, тогда как езда на велосипеде за это время отнимет 230 ккал, а работа только в тренажерном зале сожжет лишь 200 ккал.

Кардио-физическая тренировка по методам Fitstars тренеров позволяет достичь за короткий цикл высокий энергетический расход. Причем процесс начинается с самой первой минуты.

Преимущества использования тренировок Fitstars

Один из руководителей проекта Fitstars и координаторов тренировочного процесса Александр Селиванов отмечает, что каждый человек уже через месяц комплексных занятий почувствует ощутимые результаты. Правильные тренировки в сочетании со сбалансированным питанием помогают победить лишний вес, укрепить суставные ткани, нейтрализовать болевые симптомы в спине, сформировать качественный тонус тела и ощутить энергетический прилив сил.

К каждому человеку найдется персональный тренерский подход. В учет непременно войдут изначальные критерии человека в физическом плане. Программы подбираются с учетом особенностей организма и ограничений по здоровью.

Преимущества использования тренировок Fitstars

В общем, к числу основополагающих преимуществ от использования программ можно отнести:

  1. Снижение уровня артериального давления и холестерина.
  2. Уменьшения болей в спине.
  3. Значительное укрепление суставных и костных тканей.
  4. Отличная эмоциональная разгрузка и избавление от стрессовых состояний.
  5. Активизация обменных веществ.

Большая часть программ рассчитана на 30 курсовых дней. Но в некоторых ситуациях длительность занятий может продлиться до 1,5 месяцев или сокращена до 1 недели.

На официальном сайте приводится информация о том, что коллектив Fitstars состоит из профессионального тренерского состава в который включены:

  • инструктора по хатха-йоге;
  • фитнес-тренера со стажем;
  • профессиональные диетологи;
  • чемпионы боксерских турниров;
  • мастера КМС по плаванию
  • мастера по художественной гимнастике и балету.

Каждое тренерское направление включает актуальный набор программ, доступ к которым открывается сразу после оплаты тарифа.

Промокоды для участников проекта

Наличие специальных промо кодов позволяет получить доступ к программам Fitstars на льготных условиях. Например, новых пользователей могут порадовать скидки до 70% на все тарифные планы. При выборе промо кода важно учитывать срок его действия.

Ввести имеющийся промо код можно на странице оплаты заказа в специальном поле, где после проверки появится подтверждение о том, что скидка применена. Для постоянных пользователей системы разработчики проекта регулярно проводят акции, позволяющий воспользоваться скидочными предложениями от 25 до 50%.

Кстати сказать, у компании Fitstars разработано полифункциональное мобильное приложение, при помощи которого пользователи еще с большим комфортом получают доступ к урокам и могут ввести полученные промо коды в программу при оформлении заказа, чтобы не делать это через компьютер.

Заказать со скидкой

Потребительские отзывы

Светлана, 31 год

Открыла для себя Fitstars и навсегда отказалась от посещения фитнес-центров. Это отличный способ сэкономить и получить максимальную пользу от занятий. Пользуюсь 30 минутными тренировочными программами и вижу результаты занятий в виде снижения веса без дополнительных методик.

Аркадий, 40 лет

В период карантина вместе с супругой купили доступ к тренировочным программам Fitstars. Профессионально составленные занятия полноценно заменяют походы в закрытые из-за карантина фитнес-центры. Мы привыкли жить в тонусе, поэтому даже наши дети с удовольствием подключаются к процессу. Должен сказать, что это приятное времяпрепровождение!

Тренажер для тела Xtreme Revoflex.