Похудеть на 20 кг за 20 дней после 35 лет, реальность или миф?

Когда дама достигает возраста 35 лет, все обменные процессы замедляются, виной этому природа. По сравнению с 25-летним возрастом, ваш метаболизм уменьшается на 10%, соответственно кожа уже не такая упругая. Существует целый ряд диет основанных на «волшебстве» или так называемом химическом обменном процессе внутри организма именно они способны творить чудеса. Рассмотрим как похудеть на 20 кг за 20 дней после 35.

Бальзаковский возраст — нет предела совершенству

Перед вами стоит совершенно не детская задача — как похудеть на 20 кг за 20 дней в домашних условиях. Особенно это не просто сделать представительницам слабого пола бальзаковского возраста. Ведь после того, как вам стукнуло 25 лет, вы не только увеличиваться в росте, но и метаболизм замедляется практически на 1% с каждым прошедшим годом. Именно поэтому и поправляются дамы, совершенно не заслуженно обвиняя свой организм.

Во всем виновата химия

После 35 лет быстро похудеть на 20 кг за 20 дней в домашних условиях возможно, но достаточно проблематично, учитывая то, что регенерация эпидермиса не такая быстрая и это скорей всего приведет к обвисанию кожи. Существует целый ряд диет, которые не опираются на возраст, они основываются на химических процессах в организме дамы.

Мотивация: Чтоб похудеть в нужных местах, нужно в нужных местах ЖРАТЬ! Так называемая волшебная диета, не продукт вымыслов, это специализированная диета разработанная известными диетологами Израиля. Если правильно из нее выйти, ваши 20 кг — не вернуться на места свои и не принесут, как уже все знают с собой подружек в виде целлюлита, растяжек и обвисания.

Подготовка

После Волшебных или сказочных 20 дней диеты, вы поймете, что чудесам есть место в нашей жизни. Как уже говорилось, диета основана на химических процессах внутри организма, перед ее началом, необходимо начинать готовится за неделю. Вам необходимо почистить организм с помощью солевых клизм, для людей которые не приемлют клизмы можно неделю пить слабительные. Все это необходимо, чтоб во время диеты вы не испытывали таких неприятных ощущений как неприятный «аромат» из рта, чтоб не было головокружений и прочего. Поверьте, после «солевых вливаний» — вы сдуетесь как мячик из очаровательной пампушки превратитесь в красавицу.

Вы должны понимать, что без фитнеса не куда, конечно в идеале, если Вы найдете индивидуального тренера, он подберет вам программу именно для вас. Можно походить на групповые занятия или в бассейн. Забудь о лифте, выходите на маршрутке за одну остановку до дома, одним словом — двигайтесь, ведь ваша цель похудеть на 20 кг за 20 дней.

Питьевой режим обязателен, выпивать нужно из расчета 30 мл. на 10 кг. веса, к примеры: если вы весите 100 кг вам необходимо опорожнить за день 3 л воды.

Меню:

• день 1 (голодный) — за день выпить 1 л. молока и все;
• день 2 (белковый) — 300 гр отварного мяса, 100 гр. сыра, 30 гр. хлеба, 3 яйца, мясной бульон;
• день 3 (фруктовый) — овощной бульон, 1 кг. любых фруктов 500 мл. кефира;
• день 4 (овощной) — 2 кг любых овощей, в любом виде, если будете готовить, то без применения масла;
• далее все повторяется: день 5 — голодный, 6 — белковый и так далее.

20 кг. вашего веса убегут от вас и больше не вернутся. Рывок в весе будет 5 дней, вы вполне можете потерять до 10 кг, затем затишье и с 13 дня вес опять начнет уходить.

Помните, что здоровье всегда важнее, чем быстрое похудение. Быстрые и экстремальные методы могут иметь серьезные последствия для вашего здоровья.

Быстродействующие диеты для похудения самые лёгкие